Cada día recibís una clase nueva por WhatsApp: la practicás cuando puedas, sin horarios fijos. Con seguimiento cercano y personalizado, no un curso grabado que nadie mira.
Llevo más de 20 años enseñando yoga, y hace varios que me dedico especialmente a la modalidad online: acompañar a cada alumno a encontrar calma mental y equilibrio físico, sin importar en qué parte del mundo esté.
Es un sistema ideal para quienes pueden organizar sus propios horarios: la clase está siempre disponible, lista para el momento en que decidas practicar. Así se combina mejor con las múltiples actividades de la vida cotidiana, porque no hay que ponerse de acuerdo en un horario fijo — cada uno practica cuando puede o prefiere, y el hábito se sostiene con ese flujo constante de clases, sin depender de coordinar una agenda con nadie más.
No es una clase en vivo por videollamada: es una suscripción mensual. Cada día te llega una clase nueva por WhatsApp y la practicás cuando puedas, sin horario fijo.
Según dónde estés: Europa, América o Argentina. Cada uno tiene su moneda y su medio de pago.
Con el link de PayPal o Mercado Pago según tu plan, o por transferencia/depósito escribiéndome por WhatsApp.
Te llega por WhatsApp una clase nueva por día, con distintos tipos de yoga según tu nivel, para practicar cuando quieras.
A lo largo de la semana propongo distintos estilos de práctica, con distinta intensidad cada uno. Podés hacer todas las clases o elegir solo algunas — vos armás la combinación que mejor te quede.
Una práctica completa que combina posturas, respiración, relajación y meditación.
Enfocado en necesidades puntuales del cuerpo, para aliviar molestias o trabajar zonas específicas.
Ritmo suave y posturas sostenidas, pensado para descansar y bajar el estrés.
La base clásica de posturas y respiración, con una intensidad moderada.
Videos gratuitos para que conozcas cómo enseño antes de reservar tu primera clase online.
Contenido sobre yoga, masajes y ayurveda, pensado para acompañar el despertar de la consciencia — desde asanas y pranayama hasta yoga terapéutico, integral, restaurativo y hatha yoga.
Curso completo pensado como punto de partida para profundizar en el yoga, tanto para quien recién empieza como para quien quiere afianzar lo que ya sabe.
Ejercicios de respiración y control de la energía, para trabajar el prana a través de la práctica.
Disponibles en Amazon, en papel y en versión digital.
Más de 300 páginas inspiradas en la experiencia de Pablo enseñando yoga, pensadas para acercar la filosofía del yoga a la vida cotidiana en Occidente.
Ver en Amazon ↗Este primer volumen reúne textos breves e inspiradores leídos por Pablo Rego en sus clases de Yoga Online. Concebidos para abrir una puerta hacia el conocimiento interior, integran enseñanzas ancestrales, ciencia moderna y reflexión espiritual — un recorrido claro y profundo para cultivar la consciencia a través de la palabra.
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